适用泡温胆汤的人群特征（体内有湿的症状）

1：温胆汤为化痰祛湿名方，此款温胆汤按罗大伦博士《舌诊》书中配方制作做泡脚用，请勿内服。成分：茯苓，陈皮，枳实，炙甘草，竹茹等。

2：泡脚只起养生保健作用，不能代替治*liao。长期经常泡对身体有好处，可以改善一些对症的轻度的问题，不可能泡脚就能治好什么病，也不可能泡几次就起到能看得见的效果，所以，请不要抱着泡1,2袋就能看到效果的心态来买，以免失望哦。

3：泡脚包原料均为正规药*材厂家（见详情图片，药*材产地，生产许可证，执行标准等齐全）采购的口服级别的药*材，七七只赚2,3块钱的制作手工费，故不管买多少不议价，如您觉得本店卖的价格贵，可以去药店配，比较下价格。

4：如照片所示，无纺布小袋装，无说明书，不要收到货再来问怎么没有使用说明书。因快递过程中包裹被抛来扔去，各种挤压，难免会有袋子开裂或粉渗出袋子外，介意勿拍！

5：罗大伦博士说只要舌像上有痰湿的特征就建议连续泡10副8付的，说明至少也要泡10,8付才能起到化痰祛湿的效果（请注意，是起到化痰祛湿的效果，不是说连续泡8-10副就能把身体痰湿全去除了）。

6：体质调理是长期的工程，不是你泡一段时间有改善了，就永远好了，更不是光泡脚就能把身体调理好。任何调理方法，都只是在你身体出问题的时候给你助力一下，帮你身体脱离困局，而不是维持健康，真正的健康，是依靠好的心态，合理的饮食，适当的运动来维护的。

7：为什么我刚开始泡的一段时间能看到效果，再泡就没效果呢？

因为身体问题有轻有重，有深层顽固的有浅表易除的，轻度浅表的问题可以通过十次八次泡脚改善，深层顽固的问题就不是能短期内能解决的，轻度浅表的问题改善后，其他问题有可能需要泡很长的时间甚至需要配合其他调理方法一起调理才能一点点改善，所以不可能短时间再看到效果了。

温胆汤使用方法：

小店的温胆汤是打成粉的，直接开水冲泡或者煮沸即可，煮沸效果更佳，把煮的药汁兑水泡脚，可以煮一次药汁分2次兑水泡脚，也可以煮2次泡。至于放多少水没有要求，放少了你泡脚的时候多兑点水，多了少兑点水就行。一般一袋药材可以放一水壶的水煮。（估计又有人要问多大的水壶，真的不需要这么精确呀，家用的水壶大小不会差距的有多大吧）

适用泡温胆汤的人群特征（体内有湿的症状）:

1：舌像：舌体胖大，舌苔白腻或黄腻，舌边有齿痕印，舌体有红点；

2：大便次数多，不成形，粘马桶；小便次数多且尿量多而色清如水 ，容易起夜；或小便深黄。

3：面色暗黄无光泽，容易长痘，眼泡微浮；

4：腹部肥满而松软，或体型虚胖。

5．口中粘腻，痰多；

6：口干、口苦、口臭。

7：很少感觉口渴，不想喝水；

8：容易出汗，汗味大，汗出后皮肤多凉；
9．身体特别是小腿容易沉重无力，容易困倦，怎么睡也睡不够。

10：手足冰凉，胸闷，关节容易酸痛、肌肤麻木；

11：肠胃容易不适：容易胃胀，胃痛，腹泻，便秘等。
12：易出现耳鸣
13：容易紧张、压抑、焦虑、发怒

14：经常性睡眠不好（不是心里藏着事或精神受了刺激的睡不着）

如果在舌像上就能看到痰湿或湿热的特征，刚开始泡温胆汤最好连续泡8-10天，上述14条症状占5条及以上说明痰湿或湿热非常重，刚开始泡温胆汤最好连续泡10-14天；后续可每周泡3-4次，或每个月在感觉症状明显的时候连续泡7-14天。

泡脚包使用注意事项：

1：本泡脚包刚开始泡的一周里可每天泡，第二周可泡3-5次，此后每周泡3-4次为佳。

2：经量正常或经量偏大的女性经期勿泡，孕妇禁泡！

3：泡脚水温不宜过高，以自己觉得温热舒适为准。

4：每次泡脚不要超过半小时。

5：晚上建议19:00-20:30泡脚，不建议21：30后泡脚。

温胆汤功效、成分及用法 见下图罗大伦博士《舌诊》一书中的相关内容：